Recette : Jus de betteraves et orange
Le jus de betteraves est un excellent breuvage pour les personnes souffrant d’ hypertension. C’est un légume qui regroupe plusieurs vitamines et minéraux, et est très énergétique. Voici les ingrédients ainsi que les étapes de préparation pour ce jus frais.
- 500 g de betteraves rouges
- 1 litre de jus d’orange
- 1/2 c. à thé de cannelle
- 1 c. à soupe d’eau de fleurs d’oranger
- sucre (selon le goût)
Préparation :
- Épluchez les betteraves et coupez en petits morceaux
- Mettre tous les ingrédients dans un malaxeur et malaxeur jusqu’à l’obtention d’un jus
- Servir frais
