Infolettre : Semaine du 12 novembre 2012

L’hiver approche à grands pas et pour certains, c’est un moment de changement et de préparation pour ce qui va venir dans les mois à suivre. Il se peut que votre alimentation ait changée par rapport à l’été. Vous mangez plus de soupes, de repas chauds et de légumineuses afin d’emmagasiner le fer dans votre système. Les journées commencent déjà à changer, le soleil se couche de plus en plus tôt, et il faudra s’adapter à tous ces changements tant au niveau moral qu’au niveau physique.

Voilà pourquoi l’équipe de Recettes Maroc vous propose une série de différentes recettes que vous pourriez essayer chez vous et apprécier en famille afin de vous réchauffer le coeur et le corps.

N’oubliez pas de nous visiter au  www.recettesmaroc.com et de parcourir les différentes catégories de recettes ainsi que les articles de santé et bien-être.


SOUPES :

1-Soupe au blé (tchicha) http://www.recettesmaroc.com/recettes/soupes/recette-soupe-au-ble-tchicha

2-Harira aux pois chiches et riz: http://www.recettesmaroc.com/recettes/soupes/recette-harira-aux-pois-chiches-et-riz

3-Soupe aux lentilles : http://www.recettesmaroc.com/recettes/soupes/recette-soupe-aux-lentilles

LÉGUMINEUSES :

1-Haricots blancs en sauce: http://www.recettesmaroc.com/recettes/entree/recette-haricots-blancs-en-sauce

2-Entrée de lentilles: http://www.recettesmaroc.com/recettes/entree/recette-entree-de-lentilles

3-Bissara (purée de fèves): http://www.recettesmaroc.com/recettes/entree/recette-bissara-soupe-epaisse-aux-gourganes

SANTÉ ET BIEN-ÊTRE :

Si vous vous sentez fatigués ou malades ces derniers temps, cela est normal puisqu’il y a des virus qui se promènent et que vos corps sont plus vulnérables dûs aux changements de température. L’équipe de Recettes Maroc vous suggère ces quelques articles forts intéressants.

1-Remède : Contre les rhumes : http://www.recettesmaroc.com/sante-et-bien-etre/remede-contre-les-rhumes

2-Remède : Le miel: http://www.recettesmaroc.com/sante-et-bien-etre/remede-le-miel

3-Régime : 10 aliments anti-déprime : http://www.recettesmaroc.com/sante-et-bien-etre/regime-10-aliments-anti-deprime

 

L’équipe de Recettes Maroc vous souhaite une bonne semaine en bonne santé! On se retrouve la semaine prochaine avec d’autres idées recettes. Entre temps, venez également visiter notre page sur Facebook au : http://www.facebook.com/pages/Recettes-Marocaines/117161421706766?ref=hl

 

L’équipe de Recettes Maroc