La constipation est un problème très courant chez une grande partie de la population. Ce qu'on mange est souvent le problème car un manque de fibres dans notre diète mène souvent à des troubles digestif. Beaucoup de gens ne boivent pas assez d'eau et donc cela entraîne un ralentissement de la vitesse à laquelle on évacut les déchets du corps...
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Les bannes contiennent trois sucres naturels (saccharose, fructose et glucose); voilà pourquoi elles donnent une augmentation instantanée d'énergie. La recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissent assez d'énergie pour un effort de 90 minutes en séance d'entraînement...
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Une recette très simple et rapide à faire qui goûte le noix de coco. C'est un mélange de sucre vanille, noix de coco, oeuf et beurre. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que le vidéo qui démontre les étapes...
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Ces noeuds sont un délice et peuvent bien servir comme dessert ou comme petite gâterie entre repas. C'est un mélange de farine, sucre, oeuf et vanille cuit dans l'huile. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que le vidéo qui démontre les étapes...
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La recette originale de pretzels est celle qui est plutôt salée, mais voici une autre variété qui est faite au chocolat. Cette recette est pour tous ceux qui adorent le chocolat sous toutes ses formes! Les ingrédients ainsi que le vidéo se retrouvent ci-dessous...
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Le couscous tant connu chez les marocains, en voici une autre sorte à préparer qui est différent du couscous original. La semoule est fait d'orge ce qui donne un goût particulier. Vous pouvez soit mettre de la viande de boeuf ou poulet...
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La sauce à pâtes est souvent une sauce riche et crémeuse de tomates, ail, oignons, champignons et poivrons. Certaines personnes vont mettre de la viande de boeuf hachée, tandis que d'autres vont mettre des crevettes...
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Cette sauce se marie très bien avec des légumes cuits ou une lasagne. La sauce béchamel est fait principalement d'un mélange de lait et beurre. Vous pouvez ajouter du fromage afin de le rendre encore meilleur! Voici ce que vous aurez de besoin pour accomplir cette sauce...
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La carotte est un légume mangé par presque toute la population humaine, à part ceux qui y sont allergiques et ceux qui n'aiment pas son goût! La carotte se mange sous différentes formes et dans différents plats : dans la soupe, les gâteaux, la salade, dans les jus ou rôtie au four...
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La charmoula est une marinade qui est préparée en même temps que le plat; que ce soit du poisson, du poulet ou autre. Pour faire, il vous faudra plusieurs ingrédients dont ceux inscrits ci-dessous. Veuillez prendre note que la sauce sera plus ou moins piquante tout dépendant de la sorte de piment que vous utilisez...
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La pastilla est une pâtisserie typiquement marocaine. La forme peut différer: en forme de serpent, en carré ou rond. Voici la recette de la pastilla sous forme de mhencha. Regardez ci-dessous les ingrédients nécessaires ainsi que le vidéo qui démontre les étapes...
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Le saviez-vous que la courgette est un fruit du fait qu'elle contient des graines? Mais nous l'utilisons surtout comme légume dans les sauces à pâtes, les tajines, couscous, tortillas ou gratins...
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C'est une recette très simple à préparer pour le dessert qui est à la saveur de gingembre. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que le vidéo qui démontre les étapes...
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C'est une idée recette qui plaira à tous. C'est la recette des courgettes farcies avec les feuilles de vigne. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que le vidéo qui démontre les étapes...
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Une idée recette qui plaira à tous. Le poulet est légèrement grillé et très tendre. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que les étapes de préparation...
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