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Cette salade au choufleur est souvent mangé comme entrée à un repas. Son goût est crémeux et délicieux. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que les étapes.salade choufleur

Ingrédients:

  • 1 poivron vert
  • 1 tomate
  • 1 chou-fleur
  • 1 gousse d’ail
  • 1 c. Ă  thĂ© de paprika
  • 1 c. Ă  thĂ© de cumin
  • 1 c. Ă  thĂ© de sel
  • ½ c. Ă  thĂ© de poivre
  • 5 c. Ă  soupe d’huile vĂ©gĂ©tale
  • 2 c. Ă  soupe de persil hachĂ©
  • 2 c. Ă  soupe de coriandre hachĂ©
  • 1/2 canne de pâte Ă  tomate

Préparation:

  1. Couper les poivrons en petits dés. Eplucher et couper les tomates
  2. Dans une sauteuse faire sauter les dés de poivrons avec la moitié de l’huile  et l’ail haché durant 5 min
  3. Rajouter alors la tomate et les épices, mélanger, couvrir et laisser mijoter 15 à 20 min. Rajouter très peu d’eau si besoin
  4. Entre temps, cuire les bouquets de chou-fleur dans de l’eau bouillante salée, une fois qu’ils sont bien fondants, les égoutter et les réserver
  5. Rajouter les bouquets de chou-fleur dans la sauteuse et écraser avec une fourchette puis bien mélanger et faire mijoter à découvert 5 min. Il ne doit pas y avoir trop de sauce
  6. Retirer du feu et rajouter les herbes fraîches

Rating: ★★★★☆

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cocococococo
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