Recette : Couscous aux légumes
| |
|
| Voir les commentaires | |
| Laisser un commentaire |
Voici le classique de toutes les recettes marocaines. C’est devenu une coutume au Maroc de manger le couscous le vendredi après la prière du midi. Voici les ingrĂ©dients nĂ©cessaires ainsi que les Ă©tapes …
Ingrédients:
- 1 poulet
- 2 oignons
- 2 tomates
- 1 bouquet de coriandre (attaché)
- 1 canne de pois chiches
- 4 carottes
- 4 patates
- 1 navet
- 1/2 chou
- 2 zucchinis
- 2 patates sucrées
- 1 cube knorr au poulet
- 1/4 c. à thé de safran
- 1 c. à thé de sel (au goût)
- 1 c. à thé de poivre
- 1 c. Ă thĂ© d’huile vĂ©gĂ©tale ou canola
- 1 noix de beurre
- 1 courge
- 1 c. à thé de gingembre
- semoule de couscous moyen (2 sachets)
Préparation:
- Dans un gros chaudron, mettre le feu Ă mĂ©dium et ajoute l’huile,1 onion coupĂ© en petits morceaux, sel, poivre, gingembre, 1 knorr Ă©miettĂ©, safran, 1 tomate coupĂ© en petits morceaux, beurre
MĂ©langer le tout avec une cuillère en bois et faire cuire pour que l’onion devient un peu mou - Enlever la peau du poulet et le couper en 4 morceaux (ex: 2 poitrines, 2 cuisses) Ne pas mettre les ailes ni le cou. Ajouter le poulet au mĂ©lange et ajouter de l’eau jusqu’Ă la moitiĂ© du chaudron.
- Lorsque le poulet est cuit, le retirer du chaudron et le placer dans un bol en plastique avec un couvercle
- Couper les branches du coriandre et tourner un fil Ă coudre autour plusieurs fois. L’ajouter au chaudron et ajouter de l’eau jusqu’au 3/4
- Rajoutez 1 onion entier, les carottes coupé en 4, le navet coupé en 4
- Attendre 15 minutes pour ajouter la courge coupé en 2, le chou coupé en 2, et les patates coupés en 2
- Attendre un autre 15 minutes pour ajouter les zucchinis coupés en 2 (gardez la peau dessus), les patates sucrées coupés en 2, 1 tomate entière
- Prendre un bol et ajouter les pois chiches égouttés. Prendre une louche du liquide du chaudron et le mettre dans le bol avec les pois chiches et laissez reposer
- Attendre que les légumes soient cuits pour préparer la semoule de couscous selon les directives du sachet
- Placez la semoule prĂ©parĂ©e dans un grand bol et mettre les lĂ©gumes dispersĂ©s autour de l’assiette par dessus la semoule
- Versez un peu du liquide du chaudron sur le tout et mettre les pois chiches par dessus les légumes
- Servir chaud
Rating: 








J’adore le couscous marocain je vais essayer cette recette. Looks good. yammi