stress

Vous vous demandez sûrement ce que veut dire ‘être trop acide’? Cet article traitera sur ce que veut dire être […]

Parfois, on peut se sentir exaspéré, triste ou bien simplement stressé. Si on changeait un peu nos habitudes alimentaires, on

Ce qu’on mange a une grande influence sur notre corps et cerveau, d’où l’importance de manger sainement. Si on se concentre uniquement

Vous êtes stressé? Voici 10 moyens simples pour remédier à la situation. Malheureusement, il est presque aussi difficile d’éviter le

Le stress est une réaction naturelle du corps à une menace. La libération de substances chimiques (comme l’adrénaline, une hormone) 

L’olivier, arbre à feuilles persistantes, est originaire de la Méditerranée. Ses feuilles et l’huile de ses fruits s’utilisent en cuisine

L’une des plantes aux vertus les plus riches, la lavande s’utilise depuis longtemps en médecine et en cosmétique. La plante

L’une des plantes aux vertus les plus riches, la camomille s’utilise en médecine depuis plus d’un millénaire. Ses propriétés thérapeutiques

L’avoine est une céréale très nourrissante, offrant de riches propriétés thérapeutiques. C’est l’une des meilleures sources d’inositol, qui normalise le

La betterave est un légume tout à fait particulier de par sa couleur et son goût sucré. Elle possède plusieurs

L’anémie est une diminution des globules rouges dans le sang, un état de santé qui touche environ 25% de la

La figue est un fruit du figuier, emblème du bassin méditerranéen où il est cultivé depuis des milliers d’années. C’est

Les bananes contiennent trois sucres naturels (saccharose, fructose et glucose); voilà pourquoi elles donnent  une augmentation instantanée d’énergie. La recherche

Une diète riche en calcium, magnésium, potassium, antioxydants, et en fibres sont des moyens efficaces qui aident à réduire le niveau de tension artérielle. Les aliments à faible teneur de gras trans et saturés, ainsi qu’en cholestérol aident également ce taux.

Ces plantes vont apporter au corps force et énergie sans le stimuler ni l’exciter inutilement. Les plantes adaptogènes permettent au

Voici des petits trucs qui vous seront utiles lorsque vient le temps de manger et de boire afin d’éviter d’avoir