Recette : Bouchées d’Énergie à l’Avoine SANS cuisson
Délicieuses bouchées santé qui ne nécessite aucune cuisson !
Portions : 18
Ingrédients :
- 80 g. flocons d’avoine
- 70 g. graines de lin hachées (mélangé avec 1 c. à soupe d’huile végétale)
- 140 g. beurre d’arachides
- 113 g. miel
- 85 g. pépites de chocolat
Étapes :
- Versez l’avoine, les pépites de chocolat et les graines de lin hachées dans un grand saladier
- Ensuite rajoutez le miel et le beurre d’arachides réchauffé afin que cela soit plus facile pour verser
- Bien mélanger
- Formez de petites boules et déposez sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
- Réfrigérez 30 minutes ou congeler pour utilisation ultérieure