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Recette : Biscuits au chocolat et beurre d’arachide
De bons biscuits à déguster pour l’heure du goûter ou à tout moment de la journée! Voici les ingrédients nécessaires ainsi que les étapes de préparation. Portions : Durée de…
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Recette : Biscuits au beurre d’arachide
Ces biscuits sont très simple à préparer et délicieux à déguster. Mangez-les avec un verre de lait. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que les étapes de préparation. Portions : 24…
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Recette : Biscuits à l’avoine et épices
Ce sont de délicieux biscuits tendres à l’avoine et épices. Vous pouvez le servir comme goûter ou en manger lors du petit déjeuner. Voici les ingrédients nécessaires ainsi que les…
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Recette : Muffins aux carottes
Ce sont des muffins délicieux que vous pouvez déguster pour le petit déjeuner ou lors du goûter. Vous pouvez y ajouter des noix ou des graines de lin pour le…
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Recette : Muffins au blé et raisins secs
C’est une recette qui vaut la peine d’être préparée car le résultat est excellent. Vous pouvez les manger au petit déjeuner ou lors du goûter. Voici les ingrédients nécessaires ainsi…
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Recette : Yaourt fait maison sans yaourtière
Une façon simple à préparer votre yaourt à la maison sans avoir à l’acheter au magasin. Si vous n’avez pas l’appareil pour le préparer, voici comment faire. Ce n’est que…
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Faire son chocolat cru maison
Faire son chocolat cru maison n’est pas si difficile à faire que cela, et en plus nous savons ce que nous mangeons. Ce chocolat est plus riche en valeurs nutritives…
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Fabrication du chocolat conventionnel
Tous les chocolats dans les magasins vont subir plusieurs étapes de fabrication qui implique une température élevée. Lorsqu’on monte en température, les nutriments sont détruits (vitamines, minéraux, oligoéléments & enzymes)….
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Aliment : Le cacao cru
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Astuce : Conseils pour bien s’hydrater
Vous avez de la difficulté à demeurer hydraté? Vous n’êtes pas seul. En effet, la plupart d’entre nous pourraient bénéficier d’un peu plus d’eau. Voici comment en boire plus :…
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Comment déterminer si vous êtes assez hydraté
Votre corps peut aussi, grâce aux signaux qu’il vous envoie, vous indiquer votre degré d’hydratation. Posez-vous les trois questions suivantes : Avez-vous soif? Si vous êtes suffisamment hydraté, vous ne…
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Astuce : D’excellentes collations pour tous les jours
Voici quelques idées qui vous aideront à prendre l’habitude de manger des collations santé. Collations salées 1 ou 2 oeufs à la coque (1 portion du groupe viande et substituts)…
La saveur du mois : Chocolat
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Recette : Chocolat cru maison
Voici comment préparer du chocolat cru maison. Le chocolat conserve toute ses nutriments puisqu’on n’utilise pas une température élevée lors de la fabrication. On utilise également que des aliments bio…
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Recette : Crème au chocolat
Voici une recette simple de la crème au chocolat à préparer lorsque vous recevez des invités ou simplement à déguster en famille. Ci-dessous sont inscrits les ingrédients et étapes de…
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