Commenter augmenter les fibres dans votre alimentation
Avoir un régime équilibré équivaut à consommer environ 30 grammes de fibres par jour. Les fibres sont connus à améliorer
Lire la suiteAvoir un régime équilibré équivaut à consommer environ 30 grammes de fibres par jour. Les fibres sont connus à améliorer
Lire la suiteUne diète riche en calcium, magnésium, potassium, antioxydants, et en fibres sont des moyens efficaces qui aident à réduire le niveau de tension artérielle. Les aliments à faible teneur de gras trans et saturés, ainsi qu’en cholestérol aident également ce taux.
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