Recette : Mini batbout farci aux épinards et viande hachée
Si vous voulez faire manger des épinards à vos enfants, je vous assure que c’est la meilleure façon de s’y prendre. Découvrez cette recette pleine de saveur.
Portions : 20-25 batbout
Cuisson : 30 minutes
Ingrédients :
- batbout (voir la Recette : Mini batbout pour les étapes de préparation)
- 2 c. à soupe d’huile végétale
- 1 oignon
- 250 g. de viande de boeuf hachée
- 2 gousses d’ail
- 2 tasses d’épinards (avant cuisson)
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à thé de paprika
- 1/2 c. à thé de cumin
- 1/4 c. à thé de poivre
- 1/2 c. à thé de sel
- 1 c. à soupe de tomates broyées
- fromage parmesan
Préparation :
- Dans une grande casserole, faites chauffer de l’eau et placez ensuite les épinards pré-laves
- Faites cuire pendant environ 10 minutes. Égouttez et mettre de côté
- Dans un robot culinaire, broyez l’oignon et l’ail
- Dans une poêle huilée, ajoutez l’oignon et l’ail et faites cuire jusqu’à ce qu’ils ramollissent
- Dans un petit bol, marinez la viande avec les épices (sel, poivre, cumin, paprika)
- Ajoutez la viande hachée et bien mélanger à la cuillère. Faites cuire
- Placez les épinards cuits dans le robot culinaire et broyez
- Attendez que la viande soit cuite avant d’ajouter les épinards au restant d’ingrédients
- Ajoutez un peu de sel et poivre (selon le goût). Bien mélanger
- Prenez vos batbouts et faites une petite incision sur le dessus et ouvrez légèrement
- Prenez une cuillère de votre mélange et bien farcir le batbout
- Parsemez de fromage parmesan