Recette : Smoothie Avocat & Fruits Secs
Un smoothie crémeux à l’avocat et fruits secs que vous pouvez préparer en quelques minutes seulement.
Ingrédients :
- 400 ml lait
- 1 avocat mûr
- 1 banane
- 5 dattes
- raisins secs (facultatif)
- 5 à 6 noix
Étapes :
- Commencez par ouvrir l’avocat mûr puis retirez sa chair
- Versez le lait dans un mixer puis rajoutez tous les autres ingrédients : l’avocat coupé en morceaux, les dattes, la banane et les noix. Vous pouvez même y rajouter quelques raisins secs
- Mixez le tout pendant environ 30 secondes puis ensuite réfrigérez avant de servir