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Aliment : Le son

Le son facilite le transit intestinal et réduit la pression dans l’appareil digestif. En effet, lorsque les muqueuses s’efforcent d’absorber

La figue est un fruit du figuier, emblème du bassin méditerranéen où il est cultivé depuis des milliers d’années. C’est

Avoir un régime équilibré équivaut à consommer environ 30 grammes de fibres par jour. Les fibres sont connus à améliorer