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Le diabète : Sa cause et ses symptômes

Presque tout le monde connaît au moins une personne qui a le diabète, que ce soit notre père, notre mère, tante, soeur ou oncle. Saviez-vous que le diabète est la 4ème ou 5ème cause de mortalité dans la plupart des pays développés?Diabète

Les sortes de diabète :

Il existe plusieurs types de diabète dont les plus communs sont : type 1 et  type 2

Type 1 : Autrefois appelé diabète juvénile,  c’est le type qui est le plus fréquent chez les enfants et le jeune adulte. Cette maladie se définit par une augmentation de la glycémie (la concentration de glucose dans le sang) et peut être causée par des facteurs génétiques ou par une mauvaise hygiène. Ce type nécessite la prise d’insuline puisqu’il y a une destruction des cellules bêta (qui fabriquent l’insuline).

Symptômes  du type 1 :

  • urine excessive
  • soif intense
  • appétit augmenté
  • amaigrissement malgré une prise de nourriture abondante

Type 2 : Autrefois appelé diabète d’âge mur, ce type est observé la plupart du temps chez les personnes obèses ou en surpoids ou qui ont des antécédents  familiaux de diabète de type 2. Cette forme de diabète compte pour environ 80 % des diabétiques. Le diabète de type 2 n’est pas associé à un seul facteur, mais en voici plusieurs qui peuvent augmenter le risque.

  • avoir 40 ans ou plus
  • un surplus de poids (au niveau de l’abdomen)
  • un membre de la famille atteint de diabète
  • avoir eu un diabète gestationnel (pendant la grossesse)
  • avoir accouché d’un bébé pesant plus de 4 kg (9 lb) à la naissance
  • avoir l’hypertension artérielle
  • avoir le cholestérol

Avoir un taux de glucose élevé dans le sang pendant trop longtemps peut avoir des conséquences néfastes. Voici la liste de plusieurs problèmes reliés à cela.

Les risques du diabète de type 2 pour la santé

  • cécité
  • maladie cardiaque
  • atteinte nerveuse
  • dysfonction érectile
  • accident cérébrovasculaire
  • apport de sang aux membres réduit pouvant mener à l’amputation

Principalement, il est clair que quelqu’un souffrant du diabète doit surtout faire attention à son alimentation et doit être actif physiquement. Voici quelques consignes afin de prévenir ou retarder l’apparition du diabète de type 2.

  • Ne pas fume
  • Atteindre un poids-santé et le maintenir
  • Être actif physiquement
  • Limiter la consommation de gras et de sucre
  • Prendre des repas réguliers et équilibrés, qui comportent les quatre groupes alimentaires décrits dans le Guide alimentaire canadien pour manger sainement
  • Garder le cholestérol et les autres lipides sanguins au niveau cible
  • Maintenir une pression sanguine normale

(références : santé canada et wikipédia)

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