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Remède : L’olivier

L’olivier, arbre à feuilles persistantes, est originaire de la Méditerranée. Ses feuilles et l’huile de ses fruits s’utilisent en cuisine

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Remède : La lavande

L’une des plantes aux vertus les plus riches, la lavande s’utilise depuis longtemps en médecine et en cosmétique. La plante

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Remède : La camomille

L’une des plantes aux vertus les plus riches, la camomille s’utilise en médecine depuis plus d’un millénaire. Ses propriétés thérapeutiques

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Remède : L’avoine

L’avoine est une céréale très nourrissante, offrant de riches propriétés thérapeutiques. C’est l’une des meilleures sources d’inositol, qui normalise le

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Aliment : La figue

La figue est un fruit du figuier, emblème du bassin méditerranéen où il est cultivé depuis des milliers d’années. C’est

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Tout sur l’hypertension artérielle

Une diète riche en calcium, magnésium, potassium, antioxydants, et en fibres sont des moyens efficaces qui aident à réduire le niveau de tension artérielle. Les aliments à faible teneur de gras trans et saturés, ainsi qu’en cholestérol aident également ce taux.

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