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Aliment : L’orge

Les bienfaits de l’orge sont nombreux, comme tous les autres céréales. L’orge est moins utilisé de nos jours en tant

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Aliment : La figue

La figue est un fruit du figuier, emblème du bassin méditerranéen où il est cultivé depuis des milliers d’années. C’est

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Aliment : Le lait

Allons voir de plus près ce que le lait contient comme vitamines et minéraux, en sachant qu’il contient plusieurs avantages.

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Tout sur l’hypertension artérielle

Une diète riche en calcium, magnésium, potassium, antioxydants, et en fibres sont des moyens efficaces qui aident à réduire le niveau de tension artérielle. Les aliments à faible teneur de gras trans et saturés, ainsi qu’en cholestérol aident également ce taux.

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